ここ一年ほど特に、 眠って朝起きると体が凝っている、 ということが多い。 腰回りを中心に、肩から首、 何だか全身がカッチカチに凝っているんだよなぁ。 寝具のせいかな？とか、 枕を変えればいいのかな？とか、 いろいろやってみたものの、 どれもその場…